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Receita de nosso livro de Receitas



Ingredientes

4 saquinhos (400g) de polpa de cupuaçu
2 bananas-prata
2 litros de água
1 colher (chá) de canela em pó
4 colheres (sopa) de açúcar ou 10 sachês de adoçante e pó
Canela em pó para decorar

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até que fiquem bem misturados. Depois, coloque em uma jarra ou direto nos copos e decore polvilhando com canela em pó


Quais as melhores plantas para se cultivar em uma horta caseira?

Criar uma horta em casa é uma atividade relaxante e prazerosa e além de tudo, pode melhorar suas receitas se você usar meios naturais para cuidar dela. É sempre uma boa ideia investir nessa prática incrível, pois além de economizar com as compras no mercado, você mesmo cultiva seu alimento e pode cria-lo na maneira orgânica. Se você quer começar sua horta, mas não sabe quais plantas escolher, confira a matéria que nossa equipe do ReceitasDmais preparou e saiba quais as plantas mais fáceis de cultivar em uma horta caseira!



Manjericão
O manjericão é um tempero maravilhoso para carnes e massas, super aromático e refrescante. Para ter essa planta em sua horta, é preciso alguns cuidados: deixá-lo em contato com a luz solar por 4 horas diárias e regar diariamente. O solo deve estar sempre umedecido e sua colheita pode ser feita de 60 a 90 dias depois do plantio.
Hortelã
hortelã é uma erva deliciosa, muito refrescante. Podendo ser usada como tempero ou em chás, ela é fácil de cultivar: basta plantá-la em vasos mais fundos, regar bastante e com frequência, mantê-la em um ambiente com bastante luminosidade. Ela é perfeita para climas amenos, mas também tolera altas temperaturas; além disso, é preciso sempre verificar se a terra está úmida.
Salsa
Muito usada em vários tipos diferentes, a salsa (ou salsinha) é muito prática de se cultivar. Por ser uma planta que se adapta bem a vários tipos de condições diferentes, ela só precisa de poucos cuidados. Portanto, desde que seja regada constantemente e esteja em um local com sombra parcial, ela se desenvolve muito bem.
Coentro
O coentro é uma erva maravilhosa para temperar, sobretudo os pratos com peixes e frutos do mar. Perfeita para lugares quentes, é uma planta que precisa estar em contato com sol e luminosidade. Na fase inicial de seu plantio precisa de bastante água, mas quando desenvolvido algumas regas regulares são suficientes: não é necessário deixar o solo muito úmido.
Tomilho
O tomilho é uma erva aromática perfeita para temperar carnes e molhos. Seu plantio deve ser feito em um vaso com drenagem, porém ele também pode ser plantado com outras plantas. Deve ser regado a cada dois dias (mas nunca encharque o solo), e precisa de pelo menos 5 horas de sol diárias para se desenvolver melhor.
Louro
Um dos temperos mais comuns do nosso dia a dia, o louro é uma planta muito adaptável, que responde bem a temperaturas amenas e temperaturas mais altas. Deve estar sempre em contato com o sol, mas para quem vive em regiões muito quentes, o ideal é mantê-lo em sombra parcial. O solo deve estar sempre fértil e não deve ser encharcado, por isso sua rega deve ser moderada e regular.

Couve-manteiga

É muito fácil de cultivar, e pode ser colhida várias vezes. Comer couve-manteiga é uma atitude importante para a dieta, já que as folhagens emagrecem e exterminam as gordurinhas localizadas. Além disso, o alimento é um aliado da saúde por ser rico em nutrientes essenciais que afastam doenças graves como anemia e câncer.

Rabanetes e cenouras

Suas raízes crescem rapidamente e as folhas das cenouras podem ser refogadas ou fritas. Os rabanetes levam menos de 1 mês para estar prontos para a colheita.


Cuidados básicos
Estude sobre as ervas que vai plantar e conheça os fatores que interferem no seu desenvolvimento como o ambiente que elas precisam e a quantidade de sol necessária. Outras dicas que podem ajudar na manutenção da sua horta:

·         Quando as mudas estiverem se desenvolvendo, use um palito de churrasco de apoio. Você deve amarrá-lo com um barbante para dar sustentação às plantas.

·         Não deixe a terra ficar encharcada, porque o excesso de umidade favorece o aparecimento de fungos, podendo matar a raiz.


·         Crie o hábito de usar o que estiver cultivando. O cuidado e uso diário, além de serem atividades prazerosas e relaxantes, vão enriquecer seus pratos e paladar com sabores e aromas frescos.

·         Vasos precisam ser adubados regularmente. Pesquise os tipos de adubos ideais e anote as datas da adubagem em um calendário, mantendo os cuidados frequentes. Excesso ou falta de minerais no solo ficam muito fragilizadas e perdem a sua beleza.

Gostou da matéria? Nossa equipe prepara com bastante satisfação para poder ajudar você a cuidar de sua saúde e a economizar com o mercado. Experimente criar sua horta, e não se arrependerá!

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A Edição.

Receita de nosso livro de receitas



Ingredientes

4 ameixas sem caroço
3 peras grandes e maduras
2 figos sem casca

Modo de Preparo

Corte as ameixas ao meio e as peras em pedaços grandes. Passe as frutas alternadamente pela centrífuga. Mexa e beba em seguida.
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Ingredientes

1 copo (200ml) de água filtrada
1/2 laranja sem casca e sem sementes
1/2 beterraba crua picada
1/3 de cenoura ralada

Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador. Se necessário, adoce com mel a gosto. Tome logo após o preparo.

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Ingredientes

3 ameixas-pretas sem caroços picadas
2 xícaras (chá) de uvas roxas
5 morangos picados
1 copo (200ml) de água mineral

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida., sem adoçar. Tome 1 copo por dia.
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Ingredientes

100g de polpa de acerola
polpa de 1/2 abacate pequeno
3 dentes de alho
1 copo (200ml) de água mineral ou filtrada

Modo de Preparo

Bata tudo no liquidificador. Beba 3 vezes por semana.
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Ingredientes

1 copo (200ml) de água filtrada
1 laranja sem casca e sem sementes em gomos
1/2 berinjela pequena picada
2 colheres (sopa) de linhaça dourada

Modo de Preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Adoce com mel a gosto e tome 1 vez por dia.
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Ingredientes

1 goiaba vermelha picada
1 copo (200ml) de água de coco

Modo de Preparo

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata bem. Se necessário, coe. Tome em seguida
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Ingredientes

1/2 xícara (chá) de jabuticabas picadas
2 copos (400ml) de água mineral
1 copo (200ml) de suco puro de limão
1 colher (sopa) de mel

Modo de Preparo

Bata no liquidificador as jabuticabas com 1 copo (200ml) da água. Coe e volte o suco para o liquidificador. Adicione o restante da água, o suco de limão e o mel. Bata bem e tome em seguida.


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Ingredientes

1/2 xícara (chá) de cascas de jabuticabas frescas
1 e 1/2 copo (300ml) de água mineral
1/2 xícara (chá) de morangos picados
1/2 xícara (chá) de cerejas picadas

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, e tome logo em seguida.
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Ingredientes

1 maçã com casca e sem sementes, picada
1 laranja
1 colher (sopa) de sementes de linhaça
1 colher (sopa) de aveia em flocos finos
1 copo (200ml) de água filtrada

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adoce a gosto  com açúcar mascavo ou mel.
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Ingredientes

2 folhas de couve
3 folhas de agrião
2 folhas de rúcula
1 folha de alface
1 fatia de maça
1 colher (sopa) de sementes de linhaça marrom
1 colher (sopa) de gérmen de trigo
1 copo (200ml) de água filtrada
Raspas de casca de laranja

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, adoce a gosto com açúcar mascavo ou mel.