Receita de salmão cardeal
INGREDIENTES:
400g de filé de salmão
130g de brócolis
150g de arroz cozido
3 colheres de sopa de champignon
7 colheres de sopa de farinha de trigo
3 colheres de sopa de azeite lata de creme de leite
Sal e limão a gosto
MODO DE FAZER:
Tempere o salmão com o sal e o limão. Passe na farinha e grelhe numa frigideira antiaderente.
ARROZ:
Coloque numa frigideira o creme de leite, o arroz branco cozido (pronto) e o champignon. Misture bem como se fosse um risoto.
BRÓCOLIS:
Cozinhe os brócolis e deixe-os escorrer. Passe-os no azeite de oliva e salgue a gosto.
400g de filé de salmão
130g de brócolis
150g de arroz cozido
3 colheres de sopa de champignon
7 colheres de sopa de farinha de trigo
3 colheres de sopa de azeite lata de creme de leite
Sal e limão a gosto
MODO DE FAZER:
Tempere o salmão com o sal e o limão. Passe na farinha e grelhe numa frigideira antiaderente.
ARROZ:
Coloque numa frigideira o creme de leite, o arroz branco cozido (pronto) e o champignon. Misture bem como se fosse um risoto.
BRÓCOLIS:
Cozinhe os brócolis e deixe-os escorrer. Passe-os no azeite de oliva e salgue a gosto.
