Olá senhores, é o RECEITASDMAIS.com de novo te salvando, rsrs. Hoje vamos lhe trazer algumas dicas de como melhorar aquela azia que fica, talvez de uma festança, churrasco, comida que desceu mal... . Nada é tão ruim quanto aquela azia que fica queimando o estômago, que provoca vômitos, indisposição e mal estar, não é mesmo?
As informações aqui postadas são informações de médicos, nutricionistas, sabedoria popular e dicas enviadas por visitantes.
O que devo saber sobre esse mal que afeta 1 em cada 10 pessoas no Brasil todos os dias?
A azia é queimação causada por processo irritativo ou inflamatório do esôfago. É o excesso de ácido no estômago, para neutralizar deve ingerir bases ou, como são conhecidos popularmente, anti-ácidos
ESTOU COM AZIA, O QUE TOMAR:
INGREDIENTES:
Suco Detox 1
1 folha de couve
suco de ½ limão
1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
1 maçã vermelha sem casca
150 ml de água de coco
Suco Detox 2
1 folha de couve
1 rodela média de abacaxi
4 folhas de hortelã
100 ml de água
Suco Detox 3
1 folha de couve
3 colheres (sopa) de polpa de maracujá
½ cenoura picada
150 ml de água
MODO DE FAZER:
Suco Detox 1
1°- Num liquidificador coloque 1 folha de couve, suco de ½ limão, 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente, 1 maçã vermelha sem casca e 150 ml de água de coco e bata bem por +/- 2 minutos. Sirva em seguida.
Suco Detox 2
1°- Num liquidificador coloque 1 folha de couve, 1 rodela média de abacaxi, 4 folhas de hortelã E 100 ml de água e bata bem por +/- 2 minutos. Sirva em seguida.
Suco Detox 3
1°- Num liquidificador coloque 1 folha de couve, 3 colheres (sopa) de polpa de maracujá, ½ cenoura picada e 150 ml de água e bata bem por +/- 3 minutos. Sirva em seguida.
O QUE NÃO TOMAR:
MEDICINA PREVENTINA:
Aquela parte chata do que pode e não pode fazer... mas a melhor medicina é a preventina, querendo ou não
As informações aqui postadas são informações de médicos, nutricionistas, sabedoria popular e dicas enviadas por visitantes.
A azia é queimação causada por processo irritativo ou inflamatório do esôfago. É o excesso de ácido no estômago, para neutralizar deve ingerir bases ou, como são conhecidos popularmente, anti-ácidos
ESTOU COM AZIA, O QUE TOMAR:
- Limão (tanto o suco natural, como puro) - Apesar do teor ácido, é uma ácido fraco que atua como base (dependendo do organismo pode ser pior, mas na maioria faz muito bem)
- Ferva água normal, tome alguns goles sentado. Conte até 30 e levante de uma vez (indicado se ainda estiver no começo da azia)
- Miolo de pão e amidos em geral
- Como batata crua (sem a casca, claro)
- Chá da casca da laranja e de plantas amargas e aromáticas.
- Chá de boldo
- Água com gás
- Mamão, maçã e outras frutas neutras segundo alguns, melhora bastante
SUCOS DESINTOXICADORES
Suco Detox 1
1 folha de couve
suco de ½ limão
1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
1 maçã vermelha sem casca
150 ml de água de coco
Suco Detox 2
1 folha de couve
1 rodela média de abacaxi
4 folhas de hortelã
100 ml de água
Suco Detox 3
1 folha de couve
3 colheres (sopa) de polpa de maracujá
½ cenoura picada
150 ml de água
MODO DE FAZER:
Suco Detox 1
1°- Num liquidificador coloque 1 folha de couve, suco de ½ limão, 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente, 1 maçã vermelha sem casca e 150 ml de água de coco e bata bem por +/- 2 minutos. Sirva em seguida.
Suco Detox 2
1°- Num liquidificador coloque 1 folha de couve, 1 rodela média de abacaxi, 4 folhas de hortelã E 100 ml de água e bata bem por +/- 2 minutos. Sirva em seguida.
Suco Detox 3
1°- Num liquidificador coloque 1 folha de couve, 3 colheres (sopa) de polpa de maracujá, ½ cenoura picada e 150 ml de água e bata bem por +/- 3 minutos. Sirva em seguida.
O QUE NÃO TOMAR:
- Leite, seu teor ácido é péssimo e pode melhorar a situação de momento, mas depois é certo que irá piorar, pois seu teor ácido é muito elevado.
- Bicabornato de sódio, basicamente pelo mesmo motivo do leite com seu efeito rebote
- Cerveja, vinho e outras bebidas alcóolicas
- Frutas ácidas e tomate
- Não se deite, caso não tenha jeito, levante um pouco a cabeceira da cama. Assim os ácidos não correrão para cima, se manterão no estômago.
MEDICINA PREVENTINA:
Aquela parte chata do que pode e não pode fazer... mas a melhor medicina é a preventina, querendo ou não
- Alimentos mais gordurosos trazem muita asia
- Se você tem problemas com isso, corte ou pelo menos diminua o chocolate, cafeína e lactose
- Evite o excesso de tempero, se o alimento tem um exagero de sabor, comece a desconfiar (industrializados são os pioneiros)
- Atividade física, tranquilidade é sempre bom. Diga não ao stress! (apesar de parecer que não tem nada a ver, é comprovado que influencia sim)
- Equilíbrio. Nada demais é bom, mas também não quer dizer que você vai privar de tudo o que é bom. É ver o que seu corpo ingere melhor, o que ele rejeita mais, etc
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| Uma tirinha de um blog parceiro |
PRINCIPAIS DÚVIDAS:
E remédios de sal de fruta, é bom?
E remédios de sal de fruta, é bom?
R = Sim, é ótimo. Porém deve-se seguir as instruções de uso, não abusar e não usar constantemente
Quando devo ir ao médico?
R = Quando suas queimações são constantes. Se todo dia você ou alguém que conhece tem azia e toma sal de fruta e melhora, não perca tempo, vá a um gastroenterologista.
R = Quando suas queimações são constantes. Se todo dia você ou alguém que conhece tem azia e toma sal de fruta e melhora, não perca tempo, vá a um gastroenterologista.
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