No carnaval temos a tendência de abusar um pouco das bebidas e comidas, da exposição ao sol, além de dormir pouco. Tudo isso acabará por comprometer nossa saúde, caso deixemos de repor as energias. E como fazer isso? Fácil, basta ter uma boa alimentação e abusar da hidratação. Um alimento ótimo para isso é a combinação de gelatina com frutas, que além de repor o que gastamos na folia, é gostoso e refrescante.
GELATINA COM FRUTAS
Ingredientes:
2 pacotes de gelatina vermelha
1/2 litro de água fervente
1/2 litro de água gelada
1 maçã vermelha grande picadinha
2 pêras picadinhas
1 mexirica em gomos
Modo de Preparo:
Dissolva a gelatina na água fervente e acrescente a água gelada. Misture bem e deixe esfriar. Quando começar a endurecer, misture as frutas e leve à geladeira para endurecer. Sirva como sobremesa.
