ESPETINHO DE FRANGO OU CARNE

Esta receita foi exibida no programa Hoje em Dia - Rede Record pelo Edu Guedes no dia: 08/10/2012 (segunda-feira)

Receita de espetinho de frango ou carne

INGREDIENTES:

Frango
400 g de tiras de file de frango
1 dente de alho picada
Suco de 1 limão
2 colheres de sopa de gergelim preto
Sal a gosto
Óleo para grelhar

Carne
400 g tiras de file mignon
1 colher de sopa de shoyo
2 colheres de sopa de gergelim
Sal a gosto

MODO DE FAZER:

Frango
Temperar o frango com alho, limão e sal. Empanar com gergelim e grelhar numa frigideira. Reservar.

Carne
Temperar a carne com shoyo e sal. Empanar com gergelim e grelhar numa frigideira. Reservar.